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涼むもの。

2014.05.31 17:58|こっちの世界☆★
今日みたいに30℃越え・・
なときには涼むアイテムがほしぃですね!

キシリ塩レモン

キシリクリスタル 塩ミント。
これ、先週くらいに見かけて買ったんですが今までで1番おいしかったです

その後また買っちゃおう!と思ったら2日くらい完売状態で買えず
昨日ゲットしました!プチオトナ買いで2袋

あめちゃんはちょっとな~。て方は・・

九条ねぎと生姜の豆腐サラダ~釜揚げしらすのせ~
九条ねぎと生姜の豆腐サラダ~釜揚げしらすのせ~

大雑把にいうと、豆腐、サラダベース(大根やねぎ系がさっぱりします)のっけて釜揚げしらすを上からモリモリつけて

ゆずポンかけてお召し上がりください^^ウマーです

うちはこれ前菜にしてます。そのあとはまたつまみなおかずですが・・

鶏手羽元の黒酢煮
鶏手羽元の黒酢煮

普通に煮物を作る要領に、黒酢(お酢)をプラスすることでさっぱりとしていて、お肉も口に入れた瞬間ほろっと柔らかになります

チキンは安く手に入りやすいし、筋トレ中の人にもチキンはいいらしいので、夏にむけていかがでしょう

もっとスパイシーなのがいいってときは!定番のアレですね^^

野菜カレー
野菜カレー

作りすぎたカレーを冷凍したのを使ってもいいですね^^
(じゃがいもは冷凍するとダメになるので崩して冷凍するといいようです。)

写真のは、ターメリックライス+千切りキャベツで土台を作り、アボカドとフルーツトマトをトッピングして真ん中にルーかけてます。

では、あつい週末を元気にお過ごしください

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コメント

No title

はらへった!

ちぇき亭にこう!w

No title

>闘魂さん

只今、キッチンに立ってくれるMyもこみちを募集中です!

帰宅したら ご飯もうすぐできるからまっててね~

と言われてみたいです!w

No title

ちゃきの「もこみち」になるか!w

No title

では、め、、、面接から・・・v-451
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ちぇき*

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あまり気合いいれると
押入れ掃除のように
あーまた今度でいっか!となるので
マッタリと☆

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